かとうゆうです。
今日はブログはお休みしようかな・・・なんて思っていたら、はっとする言葉に出会ったので。。
「ほとんどの脳内対話は、ネガティブ」
たとえば、ハイヤーセルフとか高次元と対話的なものをしようとして、脳内対話していると・・・・たいていこれになってしまう。
事上磨錬という言葉の通り。
気づきとか
悟りというものは
何か情熱的にやっているとき
シンプルにゆったり休んでいるとき
掃除したり、電車に乗っていたり
そういう「むしろ脳の会話が停止」したときほど得られやすい
そんな気がしています。
もちろん瞑想などもありますが、
それも「完全にリラックスして、脳の会話を停止」
瞑想していても、意外と「期待」とかがあって、「脳内対話」しているときもあるなー
そんなふうに感じました。
それでは今日はこのへんでー！
