かとうゆうです。
えーーと、やっと熱が下がってきました。
先日から風邪でして。。
で。
「風邪」
「休みなさい」「外じゃなくて、内面をみなさい」っていうことなので、
まずはひたすら寝まして、少しよくなって瞑想。
「自分の中心からずれてる」ってことだよな、何が？と。
ありましたね。
「焦り」
何かやろうとして、うまくいかない。
進まないと思うとき。
でも「うまくいなかない」「進まない」というのは、フィジカル脳の定義で。
「完璧にそうなっている」
この軸にいられるかどうか？・・・自分の中心にいるかどうか？ですね。
で。
「焦り」は
まさに「今、完璧じゃない！」っていうときに浮かぶ感情です。
で、気づきました。
「焦り」
そういえば、最近、ちょっとイライラしたり、なんか文句多くなったりあったな、と。
その原因は「とあることに対する焦り」
で。
「焦り、とわかった」ということは
この瞬間に「中心」に戻ったということなので、早速瞑想。
ふわーっとした気持ちで。
そうすると、ほんのちょっとしたサインですけど
人の言葉とか、ちょっとしたことをみると
「あ。これ、戻りましたよ」っていうサインと気づく。
で、大事なことは。
「焦って、いらいらしたり・・・」だったんですけど。
「このプロセス自体も”完璧”だ」ということですね。
中心からずれた・・・ことが”完璧じゃない”わけじゃなくて
「完璧だから、中心からずれる体験をした」
なので、風邪ひいたことも、すべて「完璧」
必要だから起きていて、必要なことは受け取った！、と。
、、、というわけで、まだ熱が下がりきってないので、再び、眠りにつきますー！
